“Palla avanti, scarico, terzo uomo!”
Allenamento del possesso di palla finalizzato alla ricerca della giocata in verticale.
4vs4 all’interno del perimetro delimitato (24x32mt) a 3 tocchi, con l’ausilio delle sponde poste nei lati corti dello stesso.
I giocatori rossi giocano con i rossi e i bianchi con i bianchi.
Le sponde giocano a 1 tocco e
- non possono scambiare la palla tra loro;
- non possono ricevere dallo stesso compagno.
L’obiettivo è cercare, dopo un passaggio corto, il giocatore sul lungo.
1 punto ogni volta che una squadra riesce a eseguire questa situazione.
Numero di giocatori consigliato: 4vs4 all’interno del rettangolo di gioco e 4 sponde per squadra.
Tempo dell’esercitazione: a discrezione dell’allenatore (4 blocchi da 2’30”, per le prime squadre a intensità massimale costituisce un buon lavoro). E’ opportuno incaricare un collaboratore tecnico pronto a rimettere in gioco il pallone in modo immediato quando questo esce dal campo.
A cura di Claudio Damiani