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Alleniamo la tecnica!
Esercitazione che può essere utilizzata per allenare la tecnica (passaggio), coordinazione, e magari può essere utilizzato anche per obiettivi condizionali, agendo sulle distanze e utilizzando i cerchi e gli over per balzi anziché con la corsa o skip. Il giocatore… -
Doppio circuito tecnico organico (es. animata)
Proponiamo un'esercitazione che adatta delle finalità di miglioramento della tecnica (conduzione, precisione della trasmissione), a delle componenti organiche dettate da resistenza alla velocità e coordinazione. Due gruppi di giocatori con diverso colore di casacca (rossi e blu), si posizionano con… -
Viaggio in provincia di Napoli: A.S.D. Sporting Casalnuovo
E ' l'A.S.D. Sporting Casalnuovo, la prima Scuola Calcio Campana che partecipa al nostro reportage sul calcio "minore" della penisola; fondata nel 1999 e presieduta dal Sig. Carmine Piccolo lo Sporting Casalnuovo costituisce una realtà molto importante del panorama calcistico… -
La Scuola Calcio S.S. Adriatica Campomarino. Calcio, crescita e valori in Molise
Ringraziamo il gentilissimo Presidente Marco Altobello, della scuola Calcio S.S. Adriatica Campomarino, che svolge la sua attività ormai da un decennio a Campomarino (CB) una località turistica sulla costa molisana.Negli ultimi anni l'Adriatica Campomarino si é fatta notare nel panorama… -
La rapidità del Venerdì (prima parte)
Per le squadre dilettantistiche, l’ultimo allenamento settimanale (che spesso coincide con il Venerdì) è dedicato ad esercitazioni per la rapidità a secco, cioè a mezzi in cui vengono affrontati, in maniera analitica o globale, gesti motori alla massima potenza muscolare,… -
Scuole calcio: l’inchiesta passa in Puglia a trovare la Polisportiva Sava
Dalla Sicilia arriviamo alla Puglia per la seconda tappa del nostro viaggio nel calcio "minore", presso le Scuole calcio d'Italia per sentire, sapere, toccare con mano ma soprattutto mettere a confronto le numerosissime realtà nazionali che "allevano" i potenziali campioni… -
Scuola calcio: il percorso tra i ragni
Continuiamo la rassegna dedicata ai mezzi più idonei ai primi anni della scuola calcio, seguendo una propedeutica che parte dalle varianti più semplici, per poi arrivare a quelle più difficili. Pur essendo, quello odierno, un esercizio prevalentemente rivolto alla guida… -
Scuola calcio: “Il gioco della bomba”
Dopo aver descritto il Gioco delle Piccole Tane, prevalentemente rivolto agli aspetti legati alla guida della palla e alla coordinazione (Agilità e Senso del Gioco), oggi approfondiamo un gioco che sviluppa prevalentemente il calciare (sia sottoforma di “tiro” che “trasmissione”… -
Scuola calcio: “Il gioco delle piccole tane”
Oggi presentiamo una struttura esercitativa, che gia dal titolo, possiamo ritenere molto interessante per i primissimi anni della scuola calcio (I° e II° elementare). Il Gioco proposto unisce lo stimolo della guida con la palla ad alcuni aspetti della Coordinazione,… -
Il Nuovo Calcio: il “top magazine” per gli addetti ai lavori
Non perdere tempo! Abbonati a PREMIUM CALCIO! Potrai usufruire di uno sconto del 10% sulla quota di iscrizione dei tradizionali Master in Tattica e strategia calcistica, con allenatori professionisti, organizzati dal Nuovo Calcio. Scopri tutti i vantaggi! Da gennaio 2014,… -
“Il Nuovo Calcio” e MisterManager.it: una nuova sinergia
Sono lieto di annunciare la grande opportunità che mi ha dato il nuovo direttore de "Il Nuovo Calcio" Ferretto Ferretti, per poter esprimere le mie idee e metterle a confronto e a disposizione dei numerosissimi seguaci del "Top magazine" dedicato… -
Riscaldamento: vecchie e nuove concezioni
(Aggiornato al 30/10/2020) Dopo aver affrontato e aggiornato il Riscaldamento pre-partita, cerchiamo di valutare (per chi opera nei settori dilettantistici) quali sono le migliori soluzioni da proporre per un warm-up ottimizzato alla categoria e alle finalità allenanti della seduta. Lo… -
Cinque proposte di esercitazioni tecniche a tutto campo
1) TECNICA, COORDINAZIONE E CONCLUSIONEA parte in conduzione ed effettua lo slalom tra i paletti, contemporaneamente B effettua lo skip tra i paletti o la scaletta. Arriva in B1 e riceve da A1, conduce tra i paletti e conclude in… -
Mezzi di allenamento per la scuola calcio: “Da meta a meta”
Proponiamo oggi una struttura particolarmente interessante per lo sviluppo delle qualità coordinative specifiche del calciatore; come gia ricordato, l’allenamento della coordinazione deve essere specifico alla disciplina in cui è inserita e deve tenere in considerazione del senso dello sviluppo dell’agilità,… -
Triple hop-distance: un test ideale per valutare le qualità neuromuscolari del calciatore
Tempo di preparazione e tempo di valutazioni; oggi analizziamo un test (salto triplo da fermo) che ritengo estremamente semplice ed interessante per valutare le qualità neuromuscolari del calciatore e di tutti gli atleti che praticano sport in cui la corsa… -
Circuiti tecnici
Tecnica unita alla coordinazione e alla corsa. I 3 circuiti:1°A scarica su B (1) e va ad effettuare una corsa tra le aste (scaletta), e si porta in A1, riceve da B (2) e scarica su C (3). A1 si… -
Tiro in porta e preparazione atletica (seconda parte)
(Aggiornato al 01/03/2022) Nel precedente post, abbiamo visto come la precisione e la velocità data alla palla durante un tiro è intimamente legato, nella fase puberale e pre-puberale di un calciatore, al livello di maturazione. Per calciatori maturi (lo abbiamo… -
L’allenamento dell’esplosività nei dilettanti (seconda parte)
(Aggiornato al 06/03/2021) Nel post precedente abbiamo analizzato le caratteristiche ideali che deve avere l’allenamento per l’esplosività per i dilettanti; è stato anche introdotto il PRIMO STEP, tramite balzi in appoggio monopodalico prolungato per strutturare la Resistenza Muscolare Locale in… -
Alleniamo la rapidità con la palla (varianti)
Dopo il successo del primo post dedicato all’argomento, aggiorniamo il materiale a disposizione con ulteriori varianti aventi la stessa finalità allenante. Come citato precedentemente,l’allenamento specifico della rapidità prevede le alte intensità e gli aspetti coordinativi tipici dell’allenamento a secco (detto… -
Mezzi per la Scuola Calcio: “il gioco dell’orologio”
Commenti disabilitati su Mezzi per la Scuola Calcio: “il gioco dell’orologio”Rappresenta una forma ludica (con molteplici varianti) per la didattica globale di diversi elementi tecnici. La variabilità dell’esercitazione permette di poter lavorare su diverse componenti della tecnica calcistica (coordinazione, trasmissione, ricezione, tiro, guida, parate, ecc.); allo stesso tempo, la forma… -
Preparazione atletica calcio: la potenza è nulla senza controllo
(Aggiornato al 02/06/2023) Una delle differenze principali tra dilettanti e professionisti, è che quest’ultimi riescono ad avere una migliore efficienza energetica nei contesti di gioco; siamo giunti a questa conclusione in un precedente post, estrapolando quello che emerge dalla bibliografia… -
Mezzi di allenamento per la Scuola calcio: “Il gioco del lupo” e le sue varianti
Il Gioco del Lupo è uno dei mezzi più utilizzati per l’allenamento della Coordinazione (soprattutto dell’Agilità) nella categoria Piccoli Amici; infatti rappresenta un esercizio particolarmente motivante anche se (paradossalmente) l’egocentrismo dell’età non permette di sfruttarne a pieno le potenzialità. Infatti… -
Mezzi di allenamento per la Scuola Calcio: “The Doctor”
Dopo aver analizzato quella che è una visione più moderna della Capacità Coordinative legate al calcio e dopo aver approfondito 2 giochi interessanti per la scuola calcio come Il gioco dello scalpo e La battaglia di palloni, oggi andremo a… -
Esercitazioni di rapidità coordinativa
(Aggiornato al 29/11/2022) Lo studio e l’approfondimento delle neuroscienze applicate al calcio tende sempre più a confermare l’importanza di un corretto inserimento di esercizi a finalità coordinativa nel calcio. Questo non rappresenta una novità, in quanto già nel 2008 lo… -
Tecnica a 1 tocco: giochiamo sul “corto”
Nel post precedente abbiamo affrontato la prima fase della didattica della trasmissione di palla ad 1 toccocon un mezzo di natura analitica con la variante globale. Oggi continuiamo questa didattica con un’esercitazione più dinamica, sempre da applicare in maniera analitica…