Natural running e scarpe minimaliste (prima parte)

Il Natural Running e l’utilizzo di scarpe minimaliste sta diventando un argomento sempre più attuale; nato da una moda (quello del correre scalzi) e i cui elementi son successivamente stati approfonditi a livello scientifico al fine di comprendere se questo tipo di approccio alla corsa sia più o meno funzionale (dal punto di vista della performance e prevenzione infortuni) del comune approccio alle calzature sportive. Nel Documento odierno (la seconda pubblicata prossimamente) approfondiremo:

• La visione concettuale del natural running
• L’esito delle ricerche al fine di avere riscontri pratici
• Proposte delle case produttrici in termini di calzature ed adattamenti

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Autore: Melli Luca, istruttore atletica leggera GS Toccalmatto (melsh76@libero.it)