Settore giovanile
Riscaldamento: vecchie e nuove concezioni
(Aggiornato al 30/10/2020) Dopo aver affrontato e aggiornato il Riscaldamento pre-partita, cerchiamo di valutare (per chi opera nei settori dilettantistici) quali sono le migliori soluzioni da proporre per un warm-up ottimizzato alla categoria e alle finalità allenanti della seduta. Lo…
Cinque proposte di esercitazioni tecniche a tutto campo
1) TECNICA, COORDINAZIONE E CONCLUSIONEA parte in conduzione ed effettua lo slalom tra i paletti, contemporaneamente B effettua lo skip tra i paletti o la scaletta. Arriva in B1 e riceve da A1, conduce tra i paletti e conclude in…
Mezzi di allenamento per la scuola calcio: “Da meta a meta”
Proponiamo oggi una struttura particolarmente interessante per lo sviluppo delle qualità coordinative specifiche del calciatore; come gia ricordato, l’allenamento della coordinazione deve essere specifico alla disciplina in cui è inserita e deve tenere in considerazione del senso dello sviluppo dell’agilità,…
Corso di formazione “Calcio 4D” a Bologna
D’intesa con UISP e CSI parte a Bologna un corso di formazione di Calcio 4D di 20 ore. Il corso inizia sabato 26 ottobre e si prolungherà per tutto il mese di novembre presso le aule didattiche dell’UISP e il…
Indagine – studio sui giocatori della categoria primavera della stagione 2012-13
Quanti giocatori sono in prima squadra quest’anno ? Gli altri dove sono finiti ? In questi ultimi anni la crisi mondiale che ha investito tutte le nazioni, ha condizionato tutto e tutti. Fabbriche chiuse, disoccupazione, povertà aumentata, prospettive di ripresa…
Stopper e libero contro la filosofia del calcio a zona
[caption id="attachment_28385" align="alignright" width="300"] IL PIU' TECNICO[/caption] E'consuetudine, al giorno d' oggi, emulare da un punto di vista tecnico-tattico la serie A senza preoccuparsi minimamente del contesto dove si opera. Troviamo spesso delle applicazioni metodologiche dell' allenamento completamente estrapolate dal…
L’importanza del passaggio e della ricezione
Tutti sappiamo dell’importanza nel gioco del calcio, del passaggio e della ricezione della palla. Per questo, molte esercitazioni , dalla Scuola Calcio in poi, devono essere mirate a migliorare tali gesti tecnici. Siccome oggi, come non mai prima, i suddetti…
Staffetta “Luna Park” con tiro in porta e propriocettività
La Squadra rossa tiene in volo con le mani un palloncino di quelli da gonfiare a bocca e nel contempo fa girare un pallone passandoselo di pianta(o interno piede) alternando piede e senso del giro. Il portiere avversario conta i…
Papà …io sono tuo figlio
Caro Papà era tanto che volevo parlarti ma solo ora riesco a farlo. Sai...in passato era diverso ma adesso nei tuoi occhi vedo solo il riflesso della maschera che mi hai fatto indossare. Iniziò per gioco e finì sul serio…
Esercitazioni atletiche combinate a partite a pressione
ESERCITAZIONE ATLETICA CON PALLONE: LAVORO COMBINATO TRA POSSESSO PALLA E CCVV (CORSA CON VARIAZIONI DI RITMO) PREMESSAQuest’esercitazione, che ho ritrovato in una mia vecchia raccolta di 4 anni fa, ricordo che la vidi in qualche video (dopo 4 anni non…
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Triple hop-distance: un test ideale per valutare le qualità neuromuscolari del calciatore
Tempo di preparazione e tempo di valutazioni; oggi analizziamo un test (salto triplo da fermo) che ritengo estremamente semplice ed interessante per valutare le qualità neuromuscolari del calciatore e di tutti gli atleti che praticano sport in cui la corsa…
Circuiti tecnici
Tecnica unita alla coordinazione e alla corsa. I 3 circuiti:1°A scarica su B (1) e va ad effettuare una corsa tra le aste (scaletta), e si porta in A1, riceve da B (2) e scarica su C (3). A1 si…
Esercitazioni a finalità miste
Tre esercitazioni con coinvolgimento del portiere che includono obiettivi legati alla finalizzazione, velocità, tattica individuale e reattività. DUE CONCLUSIONI IN SEQUENZA Esercizio che può avere finalità tecniche, passaggi, ricezione e conclusione; e finalità atletiche con modulazione dell’intensità; coordinativi con l’adeguamento…
Figure geometriche e riscaldamento: usiamo il triangolo (seconda parte)
Nella prima parte dedicata a questo mezzo, abbiamo approfondito le variabili più semplici, cioè quelle che vengono affrontate a bassa intensità e con livelli progressivamente elevati di attenzione. Oggi definiremo le variabili che, mantenendo elevata l’attenzione dei giocatori, permettono anche…
Schede di allenamento tecnico per esordienti (seconda parte)
Prosegue la pubblicazione relativa all'apprendimento della tecnica di base allenata nel progetto "Grosseto Giovani". Come già fatto con la prima, postiamo anche la seconda serie di schede di allenamento. L'autore è ancora Maurizio Bruni, allenatore/istruttore presso la Scuola Calcio "Grosseto…
L’uomo nero
11 calciatori tutti in rosso, 11 calciatori tutti in blu, un uomo solo, vestito di nero, in mezzo a loro, su un prato verde, sembra quasi che stoni, ma invece è la persona più essenziale che si potesse trovare lì,…
Schede di allenamento tecnico per esordienti (prima parte)
La tecnica allenata nel progetto "Grosseto Giovani" Pubblichiamo con gioia la prima serie di 7 schede di allenamento di un nostro caro, affezionato ed esperto amico tenuti presso la scuola calcio "Grosseto giovani": l'allenatore e responsabile tecnico della Scuola calcio…
Il disagio di non essere un campione
"Sono già le 15, il tempo è volato, devo andare alla Scuola Calcio, ma anche oggi non ne ho voglia. Ma papà insiste, dice che se non vado, non imparo, è vero, lui dice che sono già bravo, ma devo…
Figure geometriche e riscaldamento: usiamo il triangolo (prima parte)
Continuiamo la rassegna dedicata all’uso delle esercitazioni a carattere tecnico (analitiche e globali) come forme di riscaldamento per i dilettanti. I mezzi proposti seguono una progressione (dal punto di vista dell’intensità e della difficoltà) necessaria durante il riscaldamento, ma possono…
Lettera alla MAMMA: spettatrice … protagonista!
(L’emisfero destro … dei giorni nostri!)Salve a tutti, sono un bambino del XXI secolo, voglio raccontarvi una storia …In questo strano mondo del calcio (giovanile) troppo spesso si condanna preventivamente la figura del ‘genitore-papà’ reo sempre e comunque di tutti…
“E’ che voglio continuare a giocare!”
Negli ultimi giorni è circolata molto online ed è stata pubblicata anche su numerosi giornali - oggi ne parla anche Massimo Gramellini sulla Stampa – una foto in bianco e nero che mostra un bambino mettersi in mezzo a due…
Alleniamo la potenza aerobica (e non solo) con la palla
(Aggiornato al 20/02/2021) Abbiamo più volte affermato come l’allenamento atletico specifico (in particolar modo per le componenti metaboliche) debba sfruttare il più possibile la palla, perché solo in questo modo è possibile stimolare tutta la variabilità/casistica di movimenti presenti in…
Tiro in porta e preparazione atletica (seconda parte)
(Aggiornato al 01/03/2022) Nel precedente post, abbiamo visto come la precisione e la velocità data alla palla durante un tiro è intimamente legato, nella fase puberale e pre-puberale di un calciatore, al livello di maturazione. Per calciatori maturi (lo abbiamo…
Tiro in porta e preparazione atletica (prima parte)
(Aggiornato al 18/02/2022) La conoscenza del legame tra il calciare in porta e le qualità atletiche/muscolari è sicuramente la parte meno approfondita della preparazione atletica; al contrario, la didattica e l’aspetto puramente tecnico sono elementi più trattati. Essendo un fondamentale…
Amarcord e riflessioni
Il calcio è cambiato… Tempo fa ti venivano a prendere per la strada o ti chiedevano di andare a giocare perché vedevano in te delle doti. Una borsa, una tuta, il far parte di un gruppo di bambini o ragazzi…
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