Alleniamo il movimento di sovrapposizione e il cross immediato su passaggio di scarico.

Due squadre si schierano per giocare a tre tocchi all’interno del perimetro del campo, mentre 4 sponde si posizionano lungo le corsie laterali.

Il gol è valido solo se scaturito da cross che può avvenire:

A) dopo una sovrapposizione se il passaggio è ricevuto dal giocatore più arretrato dei due ( a seconda della squadra che attacca);

B) dopo un passaggio di scarico se la palla è arrivata al giocatore più avanzato rispetto alla squadra che sta attaccando.

Le due sponde hanno inoltre il compito di invertire le loro posizioni ogni qualvolta eseguono una delle sopracitate azioni.

Alla fine di ogni blocco i giocatori che svolgono il ruolo di sponda vengono sostituiti da altri quattro compagni.

Superficie di gioco: Area di rigore più suo prolungamento (16mt).

Materiale occorrente: Palloni, casacche, cinesini.

Tempo dell’esercitazione: blocchi da 5′.